Dikkat

Sağlık Haberleri

Anne Sütünün Önemi

ANNE SÜTÜ

Anne sütünü, anne ve bebek arasında meydana gelen basit bir besin döngüsü olarak adlandırmamak gerek. Anne sütünün besin değeri, dünya üzerindeki baka hiçbir besinde bulunmaz. Anne sütüyle ne parlak ambalajlarla kaplanmış ve kutulanmış en pahalı bebek mamaları ne de en kaliteli inek sütü yarışabilir. Anne sütü bebeğe olduğu kadar emziren anneye ve aileye de gözle görülür güzellikler getirir.

Anne sütü harika bir besin değerine ve içeriğine sahiptir. Sütün besin değeri, bebeğin sağlık durumu, kaç aylık olduğu, günün saatine göre anne vücudunda yeniden ayarlanır.

Hayati sıvımız kanda olduğu gibi anne sütünde de bakteri ve virüslerden koruyucu maddeler vardır. Anne sütü başka hiçbir etkene maruz kalmadan direkt olarak anneden çocuğa geçtiği için dış etkenlerden mikrop kapma olasılığı yoktur. Bu da bebeğin savunma sistemini güçlendirici bir rol oynamaktadır.

Anne sütünün hazmedilmesi oldukça kolaydır. Bebekte yeni yeni gelişmekte olan sindirim sistemine uygun maddelerden yeterli derecede oranlarda olduğu için anne sütü verilen bebeklerde hazımsızlık en alt düzeye iner.

Anne sütü hassas bebek vücudunda tam olarak hazmedilir. Bağırsaklarda tamamen emilerek kana karışır.

Anne sütü bedavadır. Beslenme ve yaşantıya dikkat edildiği zaman kullanıma uygun halde gönderilen anne sütü; gösterişli raflarda, parıltılı ve jelâtinli kutularda bulabileceğiniz ve kesinlikle para ödeyerek almak zorunda olduğunuz sütlerden daha üstün niteliklere sahiptir.

EMZİRME

* Emzirme sürecinde anne ve bebek arasında fiziksel bir yakınlık da olacağından ömür boyunca sürecek psikolojik yakınlığı beraberinde getirir.

* Emziren annelerde yeni hamileliğin geciktiği görülmüştür. (Bazı istisnai durumlar da vardır)

* Emzirme süreci başında sonuna kadar; en kolay, ucuz, pratik, temiz beslenme şekli olduğundan annenin hem sağlık hem de estetik durumuna doğrudan ve dolaylı olarak katkıda bulunur.

* Bazı istisnai durumlar dışında emziren anne doğum öncesi kilosuna kadar döner.

* Emziren annelerde doğum sonrası yıpranan rahim daha çabuk toparlanır.

* Bebeğin, anne göğsünde huzur içinde ve masum bir ifadeyle doyuyor olması anneye tarifi imkânsız bir psikolojik destek verir.

* Annesini emen bebeklerin çene ve dişleri emmeyenlere oranla daha sağlıklıdır.

* Anne sütü bebeğin konuşma sürecini hızlandırır.

Sivilcelerin Engellemek İçin Çinko!

İnsanların cilt yapısını bozan ve karamsarlığa sürükleyen sivilcelerin nedeni uzmanlarda bulundu. Neden: Çinko eksikliği!

Sivilce sorunu olan birçok kişide çinko eksikliğine rastlandı. Uzmanlara göre derideki yağ üretiminde, akne oluşumuna yol açan hormon bozukluklarında çinko önemli rol oynuyor.

Peki çinko eksikliği nasıl giderilir? Çinko nelerde bulunur?

Uzmanlar çinko eksikliğini gidermek için kabak çekirdeği, zencefil, yulaf, yumurta ve badem tüketmemizi öneriyorlar. Doğru bir şekilde beslendiğimizde cilt yaşlanması da gecikiyor.

sivilce-tedavisi

Bir kişinin sağlıklı olup olmadığının en basit şekliyle cildine, derisine bakarak anlaşılabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman, pek çok kişinin cildindeki sorunları, losyonlar, tonikler ve kremler gibi yüzeysel kozmetiklerle çözmeye çalıştığını, ancak bunların göstereceği etkilerin hafif ve geçici olduğunu bildirdi. Sorunun köküne inmeden, beslenme alışkanlığının düzeltmeden, toksin alımını durdurmadan sorunun çözülemeyeceğini vurgulayan Batman, “Cildimizin yenilenmesi ve yaşlanmanın geciktirilmesi, bağışıklık sisteminin dengesine bağlıdır. Doğru besinler seçildiğinde, bağışıklık sistemi korunur ve cildin yaşlanması ertelenir” dedi. Batman, son yapılan araştırmaların özellikle bazı vitamin, mineral ve antioksidanlardan yeterli ve dengeli alındığında cildin daha genç ve sağlıklı olacağını gösterdiğini belirterek, cildi içerden dışarıya beslemenin önemli olduğunu söyledi. “Kahvaltı yapmadan güne başlamayın” Cilt güzelliği için en önemli faktörlerden birinin kahvaltı alışkanlığı olduğunu vurgulayan Batman, “Güçlü bir kahvaltı, sağlık ve güzellik için en önemli öğün. Kahvaltıdan enerji veren bal, kahvaltı gevrekleri, meyveler, su, meyve suyu ve süt eksik edilmemeli. Bu besinler cildi, maruz kaldığı olumsuz dış etkenlere karşı güçlendirmenin yanı sıra nemlendirip besliyor” diyor.

Kaynak: http://www.sagliktedavi.org/cilt-bakimi/sivilcenin-nedeni-cinko-eksikligi/

Kene aşısı atlarda olumlu sonuç verdi

kene

kene

Ülkemizde sık sık can almaya başlayan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığı için yapılan çalışmada olumlu sonuç. Elazığ’da yürütülen çalışma atlarda denendi.

Pınar KAMAN’ın haberi

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı can almaya devam ederken, Sağlık Bakanlığı da hastalığa karşı aşı üretim çalışmalarına hız verdi. Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezi Başkanı Mustafa Ertek, “İlk elde edilen antijenler, Serum Çitliği’ndeki atlara uygulandı. Sonuç olumlu. Ancak bu deneysel amaçlı yapılan bir üretim. Bunların insanlara uygulanabilmesi için belli aşamalardan geçmesi gerekiyor.” dedi.

Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezi Başkanı Mustafa Ertek, CİHAN’a yaptığı açıklamada KKKA hastalığının aşısını üretmek üzere Elazığ Veteriner Fakültesi ile ortak bir proje yürüttüklerini belirtti. İlk elde edilen antijenlerin, Serum Çiftliği’ndeki atlara uygulandığını belirten Ertek, “Bu atlarda antikor oluştuğunu saptadık. Yani olumlu. Ancak bu deneysel bir çalışma amaçlı yapılan üretim. Bunların insanlara uygulanabilmesi için belli aşamalardan, testlerden geçmesi gerekiyor. En az iki memeli hayvanda test edilmesi lazım” diye konuştu. (daha fazla…)