# İlk bir yıl bebeğinizi anne sütü ile besleyin.
# Eğer anne sütü yetersiz ise bebeğinize demir le güçlendirilmiş mamalar verin.
# İlk 2-3 aydan sonra ek demir verin
# Çocuğunuzu demir içeriği zengin gıdalarla besleyin.
# 1-2 yaşındaki çocuğunzun içtiği inek sütünü günlük 500 ml ile sınırlayın. Daha fazlası aldığı demir içeriği fazla gıdalardan emilimi azaltır ve anemiye sebep olur.
# Kurşun zehirlenmesi olan bebeklere demir eksikliği de oluşur.
# Bebeğinizi haftanın birçok günü demir içeriği zengin et, tavuk, balık, yumurta, fasulya ve kuru hububatlarla besleyin.
# Bebeğinize bol bol c vitaminince zengin gıdalar verin (Portakal suyu vs.) C vitamini demirin emilimini arttırmaktadır.
# Çocuğunuzun kansız olduğunu düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza görünün. Doktorunuz yapacağı basit bir kan tahlilinden sonra gerekli demir preperatlarını size yazacaktır.