Hamilelik ve Tatil
Hamileliğinizin son aylarındasınız ve belki de bu eşinizle yapacağınız son tatil. Neler yapmalı, nelere dikkat etmelisiniz?
Bu tatil eşinizle baş başa geçireceğiniz son tatil olabilir. Öyle ya birkaç ay sonra minik bebeğinizle, üçlü, belki dörtlü tatiller sizi bekliyor. Üstelik doğum sonrası, kadının en azından bir süre eve kapanacağı düşünüldüğünde, hamilelik dönemi tatil için son fırsat.
Zorunlu olmadıkça uçmayın!
Hamileliğiniz yedi ayı doldurmuşsa, uzun yolculuktan kaçının.
Gebeliğin son üç ayında 4 saatten fazla süren uçak yolculuğunu zorunlu olmadıkça tercih etmeyin.
Aşırı sıcak ve yüksek rakımlı bölgeler size uygun değil.
Yurtdışına gitmek istiyorsanız, hem tıbbi imkanlarının yetersizliği hem de sıtma gibi hastalıkların sık görülmesi nedeniyle az gelişmiş ülkelerden uzak durun.
Seyahatlerde sık görülen, anne ve bebeğin sağlığını etkileyen mikrobik ishale karşı sadece kapalı suları tercih edin ve buz kullanmayın. Continue reading »
Filed under Anne ve Bebek Sağlığı, Kadın Sağlığı | Tags: hamilelik, hamilelikte ne yapmalıyım, hamilelikte neler yapılmaz, hamilelikte tatil, hamilelikte tatilin faydaları | Comment (0)