Tıp literatüründe Influenza olarak geçen grip, viral bir enfeksiyon hastalığıdır.Dünyada her sene milyarlarca insan gribe yakalanmaktadır.

Grip hastalığının belirtileri nelerdir ?

Grip, aniden yüksek ateş (38-39 C) ile başlar. Gribe yakalanan hastalarda 1-2 hafta civarında halsizlik görülür. Hastalarda özellikle bacak,kol ve sırtta olmak üzere vücudun genelinde bir ağrı olur. Burun tıkanıklığı ile başlar ve ardından kuru öksürük,boğaz ağrısı ve hapşırma gelir. Hastayken titreyecek kadar üşüme,terleme ve iştah kaybı da gözlenir.

Grip hastalığının tedavisi nasıl olur ?

Grip , virüslerle bulaşan bir enfeksiyon olduğu için tedavisi yoktur. Antibiyotik kullanımı tedavi yöntemi değildir çünkü antibiyotikler bakteriler üzerinde etkilidirler.

Grip virüsü , bir RNA virüsüdür. Virüs genomu sürekli değişim içindedir çünkü RNA’nın kopyalanmasında hata oranı çok yüksektir. Bu nedenle insanlar gribe karşı bağışıklık kazanamazlar.

Hastalığın iyileşme süresi hemen hemen bir haftadır. Ancak biz size doktora gitmenizi tavsiye ediyoruz.

Grip hastalığını daha rahat geçirmek için neler yapmalıyım ?

Hastalık süresince sıvı tüketimi çok önemlidir. Bol su ve meyve suyu tüketirseniz hastalığı daha kısa sürede ve daha hafif bir şekilde atlatabilirsiniz.

Yatak istirahati boyunca başınız biraz yüksekte olursa , geniz akıntısından çok fazla etkilenmezsiniz.

İstirahat edilen ortamın sıcaklığı ideal olmalıdır ve düzenli bir şekilde havalandırılmalıdır. Soğuk veya sıcak ortama girilmemelidir.

Şikayetleriniz sona erdikten sonra 1-2 gün daha dinlenmeye devam etmeniz tavsiye edilir.

Grip olunca neler yapmamalı ?

Grip olunca aspirin vb. ilaçlar kullanılmamalıdır.

Doktor tavsiyesi olmadığı sürece antibiyotik kullanılmamalıdır.Çünkü grip viral bir enfeksiyondur. Ancak bir doktor gribin üzerine bakteriyel başka bir enfeksiyon olup olmadığını anlayabilir.Bilinçsiz antibiyotik kullanımı istenmeyen sonuçlara neden olabilir.

Grip aşısı, hastalığı kesinlikle önler mi ?

Grip viral bir enfeksiyon olduğu için gribi kesinlikle önleyebilen bir aşı henüz geliştirilmedi. Fakat sağlıkçılar o sene yaygın olacak grip virüsünü belirleyerek o virüse karşı bir aşı geliştirirler. Hastalığı tamamen önleyecek bir aşı olmamasına rağmen %70-80 civarında başarı gösterir.Aşı olduktan sonra yine grip olsanız da hafif atlatırsınız. Grip aşısı ülkemizde ilkbahar aylarında yapılır. Yetişkinlere tek doz uygulanırken, çocuklara yarım doz verilir.Grip aşısı birer ay aralıkla iki defa uygulanmalıdır.

Öncelikle kimler grip aşısı olmalıdır ?

Hastanelerde gün boyu hastalarla iç içe olan çalışanların,hamile kadınların,bebeklerin,60 yaş üzerinde olan kişilerin,sürekli(kronik) hastalığı bulunan kişilerin,bağışıklık sistemini zayıflatacak hastalığı olanların,aspirin kullanan çocuk veya gençlerin ve çevresinde grip olan insanların grip aşışı olmasını kesinlikle öneriyoruz.

Sinüs nedir ?
Yüz kemiklerinin içerisinde bulunan hava boşluklarına sinüs denir. Sinüslerin tam olarak konumları şunlardır :

1- Frontal Sinüs : Kaşlarınızın üst kısmında , alında bulunur.
2- Maksilla Sinüs : Yanaklarınızın alt kısmında bulunur.
3- Etmoid Sinüs : Burununuz ile gözleriniz arasında bulunur.
4- Sfenoid Sinüs : Gözlerinizin arkasında , kafatası tabanında bulunur.

Sinüslerin görevleri nelerdir ?
1- Soluduğunuz havayı akciğerlere ısıtarak ulaştırmak.
2- Soluduğunuz havayı nemlendirmek.
3- Sesinizin tınısı ayarlamaktır. Bu nedenden dolayı sinüzit hastaları rahat konuşmakta güçlük çekerler.

Sinüzit nedir ?

Yukarıda konumlarını ve isimlerini incelediğimiz bütün sinüsler “Ostia” adı verilen çok küçük deliklerle burun açılırlar. Bu küçücük deliklerden birinin kapanması durumunda ventilasyon (hava akımı) ve drenaj (boşalma) işlevleri bozulur. Bunun sonucunda o bölgede salgı birikir ve orada bakterilerin üremesi için çok uygun bir ortam oluşur. Bakteriler orada üreyince de iltihab meydana gelir. Bu hastalığa da tıp literatüründe sinüzit adı verilir.

Devamını okuyunuz »

Uçuk nedir ?

Tıp literatüründe herpes simpleks olarak geçen ve halk arasında uçuk olarak bilinen virüslerle bulaşan bir hastalıktır.Dünyadaki hemen hemen her insan hayatında en az bir kere uçuk hastalığı geçirmiştir.Uçuk hastalığına neden olan herpes simpleks virüsü insanlarda sinir hücrelerine yerleşir ve bağışıklık sisteminizin direnci zayıflayınca ağız ve burun çevresinde oluşan içi sıvı dolu kabarcıklardır.

Uçuk hastalığının belirtileri nelerdir ?

Uçuk hastalığı kendisini aşağı yukarı bir gün içerisinde belli eder.Uçuklanacak bölgede hafif bir kızarıklık,kaşınma ve yanma olur.Daha sonra o bölgede kırmızı bir şişme olur ve o şişme kısa süre içerisinde birçok kabarcık halini alır.

Uçuk hastalığının oluşma nedenleri nelerdir ?

Uçuk oluşumunda en önemli faktörlerden ikisi stres ,korku ve korkuya bağlı olarak heyecandır.Uzun süre uykusuz kalmak,aşırı yorgunluk uçuk çıkmasına neden olabilir.Özellikle kış aylarına doğru uçuk çıkmasının nedenleri de grip,soğuk algınlığı ve yüksek ateştir.Uçuk çıkmasının bir diğer nedeni ise aşırı alkol kullanımıdır. Devamını okuyunuz »

Tıraş olurken yüzümü kesiyorum” diyenlerden misiniz?

tıraş jeli

Sert sakallı olan erkekler için tıraş olmak bir derttir. Mutlaka bir yeriniz kesilir. Vereceğimiz püf noktalarla bu problemi çözeceğiz.

Hangi tıraş köpüğünü kullanmalıyım?
Tıraş olurken mutlaka tıraş köpüğü kullanmışızdır. Ama hepsi aynı kayganlığı sağlamaz. Biz köpük alacaksanız ARKO yu öneriyoruz. Arko tıraş köpüğünün kayganlığı çok iyi.

Ama artık tıraş jelleri çok daha revaçta. Tıraş jeli olarak Gilette ve Nivea öneriyoruz.

“Tıraş köpüğü kullanmama rağmen tıraş olurken yüzümü kesiyorum” diyenler. Sizler için çok önemli bir püf noktası var:

Tıraş olmadan önce yüzümü temiz sabunla yıkıyoruz. Kuruluyoruz. Ve sonra el ve vucut kremlerinden sürüyoruz. Böylece cildimiz iyice yumuşuyor. Üstüne tıraş köpüğünü de sürdük mü kaymak gibi bir tıraş sizi bekliyor.

İyi tıraşlar dileriz.

maydonoz

Maydanoz belkide zayıflatma konusunda en çok bilinen fakat bilindiği kadar yoğun etkiye sahip olmayan bir kür bitkisidir. Bu bitkiyi genelde gittiğimiz restoranlarda tabakların kenarlarında süsleme amacıyla konulduğunu biliriz veya evde sabah kahvalıları esnasında tüketildiğini biliyoruz. Aslında bu bakımdan maydanoz tam olarak değerini taşımamaktadır. Bu davranışlardan feragat edip maydanozun gerçek faydalarını göz önüne almak gerekir. Devamını okuyunuz »

Salatalık bitkisi kimine sorarsınız sebze der kimine sorarsınız o ise meyve diye tutturur ve o konuda bir hayli ısrarcıdır. Ama konumuz bu değil çünkü; siz ne derseniz deyin salatalık zayıflama konuısunda yapılan araştırmalara göre önemli bir pay teşkil etmektedir.

Bu bitki bünyesinde yaklaşık olarak % 96 oranında su bulundurmaktadır. Dolayısıyla düşük kalori içeren bir türdür. Orta adet bir salatalığın içerisinde 45 kalori bulunmaktadır. Yani 4 – 5 salatalık yediğimizde anca 250 kalori gibi bir değer elde edebiliyoruz. Bu nedenle de hem tok tutucu hem de zayıflamaya düşük kalori değerine sahip olmasında dolayı yardımcı olduğunu anlamak güç olmasa gerek. Devamını okuyunuz »